lesson181:「こころの壁」

お元気様です。はづきです。

今日はこれから某所で「地獄の特訓？」です（笑）。
ちなみに、はづきは鬼？教官です。

誰に何を特訓するのかは、ナイショです（笑）。

とっても楽しみな「自極」の特訓。
「自らを極めること」って、楽しいですね。

それでは、今日のご質問です。

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私はうまくいきそうな事柄に出くわすと
怖くなり、そこから逃げたくなります。

いろいろなことでもそうなのですが
仕事に関してその傾向がとても強いです。

このままでは、よい出逢いをしているのに
そういった事から見放される気がします。

元々、社交的な方ではなく、愛想も少ないのは
人との心の通い合せ方を知らないせいなのか
どうか考えます。

嬉しい時、感動した時も素直に表現できません。
私の心に壁があるのでしょうか。

埼玉県 女性 30才 ｓｈｉｒａｋｏさん

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ｓｈｉｒａｋｏさん、ご質問ありがとうございます。

「うまくいきそうになると逃げ出したくなる」気持ち…、
わかります。

仕事でも、恋愛でも…。
大事なところになると怖くなって逃げ出してしまう…。

自分の感情を素直に表現出来ないことって、ありますよね。

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これって、気が弱くて、優しい人と想われがちですが、
そうではありません。

自分が他人に対して、どう想われるかを過剰に気にして
自分を守ることしか考えないから、臆病になってしまうのです。

それは「本当の自分」を自分の「奥」深くへと、
押し込めてしまう「病」、一種の病気です。

「臆病」とは、「本当のあなたが隠れてしまっている病」と
言う意味です。

「臆病」と言う病気にかかると、自分では気を遣っているのに、
ドンドン他人が離れていってしまうことになります。
その悪循環を繰り返し、「孤立」という症状が悪化するのです。

　＋＋＋＋＋　　　　＋＋＋＋＋　　　　＋＋＋＋＋

少し厳しい言い方になりますが、
あなたが本当の自分を隠しているのに、
あなた以外の誰かが、「本当のあなた」に
気付いてくれると思うのは虫が良過ぎではないでしょうか？

あなた自身が本当の自分の存在に気付いて、
認めて、受け容れてあげることしか、
「臆病」に付ける薬はないのです。

「臆病」を優しさという言い方で正当化しないことが大切です。
相手の反応は相手のもの…。

「本当の自分」をあるがままに受け容れ、信じることが出来れば、
相手のことも受け容れることが出来ます。

「本当の自分」をあるがままに許すことが出来れば、
相手の反応にビクビクすることもなくなります。

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「臆病」に良く効くお薬を出しておきましょう～。

本当はとっても高価（効果）なお薬ですが、
今日は特別ですよ（笑）。

『私はあるがままの自分を全て受け容れます』
『私は私のことが、全部、大好きです』

これを一日三回、朝昼晩と、声に出して１１回ずつ唱えます。
これで様子を見てください。では、お大事に～♪

ｂｙ　はづき～♪

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