「サンデー・ブレイク」

お元気様です。はづきです。

今日はこれから、東京まで日帰りでお出かけです。

なので、はづきの「サンデー」は「ブレイク」ではありません。
どちらかと言えば、「サンデー」は「オン・タイム」です（笑）。

実際、先週末は福岡、先々週末は名古屋。
来週末はセミナーの開催が神戸なので、
出張の予定はありませんが、その翌週はまた東京。

月末にまたセミナー開催の為に東京に出かけて、
そこからは仙台、名古屋、福岡と週末ごとに
出張の予定が詰まっています。

こうしてあちこちに呼ばれて、お話しが出来ると言うことは
本当に在り難いことと感謝しています。

お陰様で好きなことをして、食べていける
在り難さをしみじみと感じています。

ただ一方では、出張が続くと、どうしても
「自分ひとりの時間」が、削られてしまいます。

「エンジェルナンバー７」のはづきとしては、
生活の中での「ひとりの時間」は、とても大切です。

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最近、スポーツジムに通い始めたことはここでも
ご紹介させて頂きましたが、今は週に二回くらいのペースで、
無理せずボチボチ通っています。

大体、一回はランニングマシン中心のエクササイズ、
もう一回はスイミングと言うパターンです。

個人的には、スイミングがとてもお気に入りです（笑）。

元々、泳ぐのは結構得意な方で、ひと通り泳げるのですが、
何せ久しぶりなものですから、先日もクロールで
片道５０Ｍを泳いだら、めまいがしそうで、
最後は溺れかかった人のような泳ぎになっていました（笑）。

それでも段々と慣れて来て、今は楽しみながら
泳ぐ距離を少しずつ伸ばしているところです。

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はづきがスイミングをしていて一番、気に入っているのが、
「ひとりの時間」に簡単に入れることです。

泳ぐことは、もちろん「ひとり」の作業ですし、
水の中は「ひとりの時間」を作り易い環境です。

しかも一生懸命泳いでいると、必然的に泳ぐこと以外、
考えることが出来なくなります。

ただ、ひとりで一生懸命、泳いでいるだけ…。
そうすると、必然的に何も考えない「ひとりの時間」が、
そこに現れて来るのです。

これが、運動不足の解消やシェイプアップ効果以上に、
はづきにとっては、大きなギフトになっています。

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競争しているワケではありませんから、
あくまで自分のペースでゆっくり泳いでいるだけですが、
水の中に浮いて、手足を動かしていると、アタマが
カラッポになっていくのがよくわかります。

ただ、ひとりで水と戯れているだけ…。

それが実にいい感じです。

ですから、ジムに行く時は、ひとりで行って、
ひとりで帰って来ます。基本的にジムでは誰とも会話しません。
ただ、ひとりで黙々と身体を動かすだけです。

それがはづきにとって、「新たな自分と向き合う」ために、
アタマをカラッポにして、リセットするための、
とても貴重な時間です。

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こうして講演の為の出張が続くと、自然とテンションが高くなり、
どうしても自分の中でのバランスを崩し易くなってしまいます。

その中で、自分をニュートラルポイントに戻すための
時間としてのスイミングはとても貴重な時間です。

その後、大きなお風呂に入って、思い切り手足を伸ばすと
本当にリセット出来るような気がします。

これが温泉なら、さらに言うことないのですが…（笑）。

それはさと置き、
一週間のウチの、わずかな、ほんの二時間くらいのことです。

それぐらいの時間を作れないようでは、
ライフワークを生きる自由人とは言えません。

なので、飽きるまでは？しばらくこのスタイルを
続けてみようと想っている、今日この頃のはづきです。

明日も泳ぎに行って来ようかな～と、
東京に出かける前から考えている、はづきです（笑）。

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