『ぞうすい・ダイエット』

お元気様です。はづきです。

今日は気が付けば、もうこんな時間…。

ありゃりゃりゃ…という感じです（笑）。

イエ、別に眠っていたワケではありませんよ。

朝からちょっと集中してＰＣに向かって、お仕事していました。

今、新しい商品をいろいろと企画しているので、その新商品用の
ＨＰの構成案やコピーをまとめていました。

お陰で大体メドが立って、ホッとひと息ついたら、もう夕方６時前…。
なんだかアッという間の一日でした。

今日で「３３：激動」の波動を持った５月も終わり、
明日から、６月「７：休息」の月が始まります。

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最近、パートナーと二人で、平日の夜は「ぞうすい・ダイエット」に
挑戦しています。

もう二週間以上経ちますが、なかなかいい感じです。

はづき的には「太っている」とは感じてませんが、確かに少し体重は
増加傾向ですし、何より運動をほとんどしていないのに、食べる量が
変わらないのはどうかと感じていました。

無理するのは嫌いなので、無理せず続けていけるもの…ということで、
パートナーと調べて、これがいいんじゃない…ということで、
とりあえず「ぞうすい・ダイエット」に落ち着きました（笑）。

なので、基本的に平日の夜は、その「ぞうすい」とおひたしとか、
おからとか、ひじきとか、切干大根とか、冷奴とか、カロリーの控えめなものを
おかずにして、肉類や揚げ物、炭水化物系は食べないようにしています。

この前、ジムに行って、体重を量ったら、ほんの少し減っていて、
それなりに効果が出ているのかもしれません。

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それで週末は、朝ごはんを遅くして、お昼は抜きにして、
夜を早めにいただくようにしています。

今日は久しぶりに、我が家の特製「お好み焼き」…。
いわゆる「粉モン」の炭水化物がいただけるので、楽しみです（笑）。

こんなスタイルもメリハリが利いて良いかもしれません。

何より今日は結構、集中していたので、
さっきまでお腹が空くのも忘れていました。

「アッ、これから食べられる！」と想った途端、
お腹がグゥ～と鳴りましたから、現金なモンですね…（苦笑）。

ガーッと好きな仕事を集中してやって、終わったら美味しいものをいただく…。
シンプルで最高の生き方なのかもしれませんね。

…ということで、今日は取り留めのない話で、すみません。
では、いただきま～す♪

ｂｙ　はづき～♪

☆いつも最後まで、お読みいただき、ありがとうございます。
こころよりの感謝を込めて…。深謝。

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